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如何健康增加乳房尺寸?_39健康网_女性

2018-04-02 22:30

  乳房对于女性朋友来说是个能显示美态的部位,胸部的大小能直接影响到一个人的观感。想要提升胸部的尺寸,应该怎样做菜正确?

  一、如何健康增加乳房尺寸?

  1、吃雌激素食物

  乳房尺寸取决于某些人体荷尔蒙的存在或不存在。如?丸素可能会妨碍乳房发育,缺乏雌激素也会降低乳房的发育。多吃含有雌激素的食物,如豆浆、芝麻。

  2、定期按摩乳房

  定期按摩乳房也有助于提高胸部的大小。每天按摩乳房30分?一个月,就可以提高乳房一个罩杯大小。按摩乳房可以增加血流,让血液中的植物雌激素流向乳房。

  3、多吃健康脂肪

  提高健康脂肪的摄入量也可以显著帮助提高乳房大小,但不会增加多?的体重。你可以多吃酪梨、鸡蛋、坚果这类的健康脂肪,再搭配运动,才能确保脂肪到达乳房。

  4、利用草本植物

  有些草本植物也含类似人体?造的雌激素,像是茴香。它可以刺激雌激素的生产,促使乳房生长。每天食用数次的茴香种子以提高雌激素的水平。